メイクをしてもお肌がカサカサ乾燥、スポンジ使いで解消!

美肌レッスン

この季節、女子の悩みといえば「お肌の乾燥」ですよね。
朝、どれだけキレイにメイクをしても時間が経てば崩れてしまう……。
季節の変わり目のお肌をキープするのは至難の業です!
今回はスポンジを使った、保湿力をキープして崩れないメイク方法をお伝えします。

《1》メイク前の下準備〜水分と油分のバランス〜

①寝る前に保湿力の高いクリームを塗る →→→ 翌朝のお肌がしっとり!
②朝のスキンケア →→→ お肌を温めながら入念に化粧水を浸透させる。
*メイクのノリの決め手*
洗顔後、ホットタオルでお肌を温める
化粧水は手のひらで、人肌に温めてから塗布する
乳液やクリーム浸透させた水分に蓋をする役目!
水分がきちんと入っていれば、油分が出てきてメイクが崩れてしまう危険を回避!

《2》脱・乾燥肌メイク

耳の上側・中心・下側を順番に引っ張っていきます。
①リキッドファンデーションを使用する。
使用感のベタつきが気になる場合 →→→ 湿らせたスポンジで伸ばしていくとお肌に密着。
厚塗りになりにくく、しかも薄付きなのにマットに仕上がります。
滑らせてファンデーションをのせるのではなく、ポンポンとおさえ込むように。
中央〜外に向かって薄くしていく(立体的に見えます)
②パウダーはブラシで軽く

* … * … * … * …*
この行程を面倒くさがらずに、丁寧にお肌の調子をみながらすることで、時間が経っても乾燥知らずのしっとりツヤ肌を作る事ができます♥..:。*゚
スキンケア商品やメイク用品を見直すのも良いのですが、まずは使い方!
見直す事で、無駄な出費を減らして肌トラブルも回避!

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お肌の乾燥でお悩みの方は
エステスペース ブランシュまでお気軽にお問い合わせください。
お電話はこちら tel.076-493-1029
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時短エクササイズ!ながら美容法〈Part3〉

時短エクササイズ!ながら美容法

女性にとって美容は大切!しかし仕事や育児、趣味など1日は忙しくあっという間に過ぎてしまいます。
そんな女性達の味方が「ながら美容」です。
「ながら美容」が身につけば、日常の行動が、運動や美肌ケアに早変わりしますよ♪

《1》階段を使って太もも痩せ

①背筋は、ぴんと伸ばして垂直に。
②ももを上げることを意識して膝を高く上げる。
③つま先から下ろし、後足を伸ばすように意識して着地する。
*ポイント*
目線は下へ向けず前へ向ける
前かがみにならないよう注意

《2》耳を引っ張る

耳の上側・中心・下側を順番に引っ張っていきます。
①鼻から息を吸う。
②耳を引っ張りながら口から息を吐ききる。
*ポイント*
1分を目安に行う
痛みを感じるほど強く引っ張らないように

空いた手で耳を引っ張ったり揉んだりするだけで代謝があがり顔の血色が良くなるのです。さらに生理痛や生理不順、冷え性改善、視力回復効果もあるといわれています。

《3》テレビを見ながらむくみ解消

①床にまっすぐ足を揃えて座る。
②すねと水平になるように足首を前方に倒す。
③足首を上向きにあげる。
*ポイント*
足首を90度上げ下げするイメージで行う
上半身は骨盤がまっすぐ立つよう注意
骨盤を立ててまっすぐ座れば腹筋と背筋も鍛えられる

「ながら美容」を習慣にするだけで美容効果をもたらしてくれます。
以前ご紹介した「ながら美容」と併せてぜひ試してみてください!

以前にご紹介した「ながら美容」はこちらからどうぞ。
“ながら美容法”で美肌を目指そう!
時短・ながら美容法 第2弾!
ながら美容法

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美肌生活はじめましょう!〈放送50回記念〉美肌レッスン アクセスランキング10位

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毎月第4金曜日にお届けしております「FMとやま気ままプラン 美肌生活はじめましょう!」が
おかけさまで放送50回目を迎えました!!
いつも聴いてくださるリスナーの皆様、FMとやまの皆様に心から感謝いたします。
ありがとうございます。

放送開始当初は緊張してガチガチだったことを覚えています^_^;
パーソナリティの廣川奈美子さん、吉本麻希子アナウンサー、船岡未沙希アナウンサー
堀池真緒アナウンサーに助けてもらいながら毎回楽しくお話しさせてもらってます(^^♪

お肌のお悩みや美容に関することなど、いつでもご相談ください!!
これからもリスナーの皆様のお役にたてる情報を提供しているように頑張っていきますので
よろしくお願い致します。

美肌生活はじめましょう!〈放送50回記念〉
美肌レッスン アクセスランキング10位

10位:美しい手は“女の顔” ハンドケア方法

〈放送:2016年1月23日〉

9位:自分でできるシワのケア

〈放送:2015年5月29日〉

8位:口もと、目もと「乾かない女」になりましょう!

〈放送:2016年4月26日〉

7位:口元のシワ

〈放送:2015年2月28日〉

6位:睡眠とお肌の関係

〈放送:2017年6月24日〉

5位:蒸しタオルの美容法

〈放送:2016年2月29日〉

4位:意外と知らない正しい洗顔

〈放送:2013年10月1日〉

3位:シートマスクの効果的な使用法〜簡単リンパマッサージ

〈放送:2013年11月22日〉

2位:日焼け後のアフターケア

〈放送:2014年7月5日〉

1位:お肌のたるみ、その原因と対策

〈放送:2013年10月29日〉

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FMとやま「気ままプラン」美肌生活はじめましょう!

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