◆エアコンによる乾燥や冷え、日焼けなどで夏に蓄積された肌のダメージは、実年齢より老けてみられる『夏老け』をもたらす。
→ → →　８割近くの女性が夏の終わりの肌の「老け」を感じている。

◆夏のダメージを放置すると肌の老化が一気に進みます。
将来のシミやシワを阻止するため、これからやってくる乾燥の季節に備えるために、夏の終わりはいつも以上のケアが必要です。

〈〈〈　今すぐやるべきこと　〉〉〉

①蒸しタオルで代謝を高める
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●２～３分。体温より冷たくなる前にはずす
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→　皮膚を温めて血流を良くし、細胞の隅々まで酸素が行き渡れば代謝機能が高まる。
温めはダメージ回復やケアに効果的。

②シートマスクで徹底保湿
→　夏バテ肌に大切なのはなんといっても保湿ケア！！
肌にたっぷり水分を補給できるシートマスク。潤いやハリの不足した肌をケア！！

③丁寧な洗顔で角質ケア
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●たっぷりの泡で優しく力を入れずに
●すすぎはしっかり２０～３０回
●タオルはこすらず押し拭き
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→　大量の紫外線を浴びたり、ターンオーバーが乱れていると、メラニンがうまく排出されずにくすみの原因となります。
また冷房による冷えが肌のターンオーバーを乱れさせてお肌は内側から乾燥し、角層が厚くなってしまいます。

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