顔の印象を大きく左右するのは、肌やフェイスラインだけではありません。
実は「デコルテ」も美しさや若々しさを決める大切なポイントです。

◆ 理想のデコルテポイント

① ツヤと透明感がある
　顔に程よく光を反射させる「レフ板」のような働きをして“美人見え”を叶えてくれます。
② 鎖骨がくっきりと浮き出ている
　女性らしい印象を引き出してくれます。

◆ 首やデコルテの特性

① 皮膚が薄く、シワとなって見えやすい
　首の激しい動きと加齢によってキメが横に流れシワに
② 首は顔より皮膚が伸びやすく、たるみやすい
　首の皮膚は筋肉とのつながりが弱い
③ 重い頭やストレートネックの影響で、コリや血行不良に
　たるみやシワにつながる
④ むくみやすい
　首から胸元にかけて、たくさんのリンパが流れているため老廃物が詰まりむくみやすい
⑤ くすんで見えがち
　胸元は顔に比べ毛細血管が少ないため、赤みが少なく黄色くくすんで見えがち
⑥ お手入れ不足になりがち
　顔のスキンケアは念入りでも、首とデコルテは無防備になりがち

◆ 首＆デコルテケアの必要性チェック

　〈自己チェックシート〉
□ 長時間同じ姿勢でデスクワークやパソコン作業をしている
□ スマートフォンを長時間見ていることが多い
□ 姿勢が悪く猫背になっている
□ 枕の高さが合っていない
□ 首や肩が凝っている
□ デコルテをゴシゴシ洗っている
□ デコルテの保湿をしていない
□ デコルテ＆首に日焼け止めを塗っていない
◎ 1つでもあてはまったら要注意！

◆ デコルテまでが『顔』を意識したスキンケアの習慣化

◇ ケア方法 ① ／ デコルテのマッサージ

＊ポイント
● 脈拍に合わせてゆっくりとしたテンポで行う
　精神的なリラックス効果
● 体が湿った状態で行う
　血管拡張で血行促進され老廃物の排出を促す
● 皮膚が薄いので力を入れすぎず優しく行う

◇ ケア方法 ② ／ 首、デコルテ、上半身ストレッチ
〈1〉上半身ストレッチ
● 胸元ストレッチ
　大きく胸を開くように肩を後ろにそらす
● 首・肩ストレッチ
　首をゆっくり横に傾ける（左右5〜10秒程）
● 脇の下・側面ストレッチ
　両手を上にあげて手を組み、上に伸びながら横にゆっくり傾ける（左右とも行う）

〈2〉首伸ばしポーズ
　① 口を閉じたまま顔を上に向け首を伸ばして10秒キープ
　② 顔を上に向けたまま唇をすぼめて上に突き出し10秒キープ
　③ 顔を正面に戻し口角を強く横に引いて笑顔のポーズ10秒キープ

《まとめ》
デコルテは「首から胸元までの印象を決める大切なパーツ」であり、
年齢や美しさを大きく左右します。
「デコルテまでが顔」という意識を持つことが、
若々しく魅力的な印象を保つ第一歩となります。
しっかりケアしてキレイな首とデコルテを手に入れましょう！

◆ きれいなデコルテには『3Dリフトセラピー』がおすすめです！

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「デコルテ」でお悩みの方は
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梅雨は気温と湿度の上昇により、顔汗や皮脂が急増する季節です。
これにより、化粧崩れや毛穴詰まり、肌のベタつきといったトラブルが起きやすくなります。

◆ 梅雨の時期に肌がベタつく原因

① 湿気
　湿度が高くなりベタベタする。
② 汗
　気温や運動量、体質によって個人差はあるが1時間で最大2〜3リットルの汗をかく。
③ 過剰な皮脂分泌
　気温や湿度が高くなると肌の皮脂腺が刺激されて皮脂量も増加。
　→ メイクのヨレや毛穴詰まり（ニキビの原因）を引き起こす。
④ インナードライ
　肌表面はベタついているが肌の内側（インナー）が乾燥している。
⑤ バリア機能低下
　● 外部からの刺激に弱くなる
　● 角質のキメが乱れる
　● 水分が蒸発しやすくなる
　● 皮脂の過剰分泌 など
　▽ 肌が守られている
　　◎ 皮脂膜……皮脂、汗、アカが混った天然の保湿ベール
　　◎ NMF……保湿成分が集まった天然保湿因子
　　◎ 細胞間脂質……強力なバリア機能　　であるラメラ構造を持っている

◆ 効果的な対策アプローチ

① 朝のスキンケア
　油分過多を防ぐ
　● 洗浄力のマイルドな洗顔料で顔の汚れを落とす。（寝ている間に汗、皮脂分泌）
　● 化粧水でしっかり水分補給をし乳液やクリームでフタをし「インナードライ」を防ぐ。
② メイク前の下準備
　● スキンケアが肌に馴染んだらティッシュ（柔らかいもの）で優しくおさえて余分な油分を取り除く。
　● ファンデーションは極薄に！厚いほど汗でドロドロに崩れやすくなります。
　● 仕上げのフェイスパウダーはブラシやパフでこすらず、ポンポンと上から垂直に密着。
③ 日中のメイク直し
　● ティッシュなどで浮き出た汗や皮脂を、優しく押さえて取り除く。
　● メイクキープ効果のあるミストを振り、肌を鎮静させ水分を補給。
　● ミストが乾いた後、お直し用プレストパウダーを軽く重ねる。

《まとめ》
「メイクがうまくいかない」「ベタベタして気持ち悪い」「気分が沈む」……
このような梅雨の悪循環を防ぎ快適に過ごすために、
適切なスキンケアと日中のこまめなケアをしていきましょう♪

◆ エル コントラクショントナー

お肌を炎症から守り、引き締めを目的とした収れん化粧水です。
お肌の古い角質や頑固な汚れをおだやかに剥離し、つるつるのお肌を作るとともに、キメを整え引き締まったお肌に仕上げます。

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「梅雨の時期の肌悩み」でお悩みの方は
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私達の肌を老化させるのは「加齢」だけではありません。
太陽光によって肌が老化することを「光老化」といいますが
実はそれが老化の80%を占めています！

◆ 光老化と自然老化の違い

◆ 光老化を引き起こす「UV-A」「UV-B」

◆ 今日からできる!!光老化を防ぐ予防習慣

〈習慣 ①〉日焼け止めは毎日+塗り直し
（顔だけでなく首や手の甲なども）
● 朝スキンケア後、必ず塗る
● 外出する日は2〜3時間ごとに塗り直す
● 室内にいても日焼け止めは塗る（窓際にいる時は特に）

〈習慣 ②〉UVカット + 保湿のセットケア
● 朝 → 日焼け止め + 保湿で守る
● 夜 → 化粧水、美容液、クリームでしっかりと水分と油分を補給
紫外線は乾燥を引き起こしバリア機能を低下させます。
乾燥しらずの肌は紫外線の影響を受けにくくなります。

〈習慣 ③〉抗酸化ケアを取り入れる
紫外線を浴びると肌に「活性酸素」が生まれます。
これを無害化するのが、抗酸化成分です。
● ビタミンC誘導体……シミ、クスミ予防
● ビタミンE……血行促進、肌の回復サポート
● ポリフェノールやアスタキサンチン……酸化ストレスを防ぐ
● ビタミンA……抗酸化作用、老化対策

〈習慣 ④〉睡眠と食生活を整える
紫外線ダメージを受けた肌は、夜の睡眠中に修復されます。
● 6〜7時間の睡眠時間を目安に
● 野菜や果物でビタミンを摂る
● 魚や大豆製品など良品なたんぱく質を意識する

〈習慣 ⑤〉「重ねる」紫外線対策を意識する
● 日焼け止め + 帽子 + サングラス
● 日焼け止め + 日傘 + 長袖の羽織りもの
重ねて守ることが光老化を防ぐ最強の方法です。

◎ 未来の美肌のためにも正しい知識を持ち、毎日コツコツとUVケアを積み重ねていきましょう！

◆ VC-500

水なしでOK！いつでも気軽にビタミン補給

健康の維持・免疫力UP・活性酸素の無害化・コラーゲン合成・美白作用があり、副作用のないアンチエイジングホルモンとして未病（病気の一歩手前）を防ぎます。
天然ビタミンCは熱や光などに弱く、体内では２時間程度しか滞在できないのに対し、VC-500に使われているAA-2G（ビタミンC）は安定化されているので、体内で8～12時間働き続けてくれます！

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