一生懸命スキンケアはしているのに、顔のたるみやシワが気になる……
と思っている方も多いのではないでしょうか?
実は顔のたるみは頭皮も関係しています。
肌がもたついた印象になるのは、顔の筋肉だけでなく、頭の筋肉が衰えるから!
なぜなら顔と頭は1枚の皮膚で繋がっているからです。
◎頭の筋肉が衰えると、様々な悪影響が……
しかも“老け見え”が加速してしまう!
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◆ 頭皮がたるむ原因
① 加齢による頭皮の筋膜の衰え
表情筋や筋肉を支える筋膜と呼ばれる組織があります。
年齢とともに、頭皮の筋肉やコラーゲン、エラスチンなどの弾力繊維が衰えます。
そうすると頭皮全体がたるんでしまいます。
② 血行不良
ストレスや運動不足、喫煙などによって頭皮の血行が悪くなると、
栄養や酸素が行き 渡りなくなり頭皮のたるみが進行します。
③ 紫外線のダメージ
紫外線は頭皮のコラーゲンやエラスチンを破壊するので、
浴びすぎると頭皮のたるみを引き起こします。
④ ストレス
ストレスは頭皮の血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こすため、
頭皮のたるみにつながります。
⑤ 頭皮の硬さ
頭皮が硬くなると血流が悪くなり、栄養や酸素が行き渡らなくなるため
頭皮がたるみやすくなります。
◆ 簡単ヘッドマッサージ
● シワ、たるみの悩みに「前頭筋〜側頭筋」のマッサージ
① 5指の腹で生え際の筋肉を引き上げるようにマッサージ
(30秒〜1分間)
5指を広げて髪の生え際に等間隔で指の腹を当て、
細かく円を描くように前頭部の筋肉をほぐし上げる。
② ナックリングで特に目周りやもみあげ付近をしっかりほぐす(30秒〜1分間)
人差し指〜小指の第一関節と第二関節の間の面を使ってナックリング。
クルクルと円を描くようにゆっくりと。
フェイスラインと直結する部分なので念入りに!
③ 側頭筋に手の平を押し当てて、頭蓋骨を縮めるように10秒間圧をかける
手の位置を変えて何度か行う。
◆ フェイスラインの緩みをリフトアップ!「後頭筋」マッサージ
① 後頭部を拳でほぐす(10秒×3set)
手で拳を作り、指の甲の第一関節と第二関節の面を耳の後ろに当てる。
頭の中の骨を感じる程度圧をかけたら小刻に動かす。
上から下へ細かくスライドさせ筋肉を優しく丁寧にほぐす。
② 頭のつけ根までほぐしながらアプローチ
位置を移動させながら、①の動きを行い、
耳の後ろから襟足までの全体をほぐす。
特に頭と首の境目は、こりが強い傾向にあるので入念に。
①②を3セット行う。
頭皮のたるみをケアすることはお肌のたるみ改善への近道です。
頭皮ケアを行って、お顔までしっかりと引き上げていきましょう!
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エステスペース ブランシュでは
「ヘッドセラピートリートメント」メニューもご用意しておりますので、
お顔のたるみでお悩みの方は是非お試しください。
◆ ヘッドセラピートリートメント ¥3,300(税込)
《脳疲労改善・リフトアップ》
脳は体の全ての機能を司っているため硬化すると全身の不調につながりやすく、お顔の表情にもあらわれてきます。自律神経のツボが多く集まる頭部をほぐし、引き締めることで、神経の中枢である脳への血流が良くなり、脳疲労を軽減するとともに、心の癒し・眼精疲労・不眠緩和・美肌・リフトアップ効果などをもたらします。また、現代のストレス社会において、もっとも必要とされている施術といえます。
【割引対象外】
デコルテ → 前頭部アプローチ → 側頭部アプローチ →
後頭部アプローチ → スカルプミストケア → 整肌
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お顔のたるみでお悩みの方は
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