やっていませんか？
こんなことがシワの原因に！！
シワの原因のチェックをしてみましょう！
（（（ シワの原因チェック ）））
□乾燥が気になる、美容液やクリームを使っていない
□しかめっつらをすることが多い
□ほおづえをつく、目をこするクセがある
□自己流でフェイスマッサージをしている
□クリーム･オイルなどをつけずにマッサージしている
《肌の乾燥や間違ったケアがシワの原因に！！》
シワの一番の原因は肌の老化(>_<) しかし、肌を衰えさせるのは年齢だけじゃないんです。 乾燥や間違ったスキンケア、日頃の癖も肌にダメージを与え、シワを作ってしまうんです(>_<)
そこでシワのケアでまず力を入れたいのが、たっぷりの保湿！！
そして保湿ケアとともに血行を良くするマッサージを上手に取り入れましょう～♪
これから紹介する、肌にダメージを与えないマッサージ方法で
上手にシワ対策をしていきましょう(^_-)-☆
（（（ 改善 ）））
たっぷりの保湿と血行アップ！！
↓
新陳代謝アップ！！
↓
シワをつくりにくいお肌に！！
◆マッサージ
マッサージには方向があります。正しい方向を覚えましょう！
皮膚には「皮膚割線」といって一定の方向に筋肉の繊維が走っています。フェイスマッサージで大切なのがこの皮膚割線に沿って、指をかるく滑らすこと。逆らってマッサージするとお肌がダメージを受けて、それがシワとなってあらわれてしまいます。
矢印の『皮膚割線』に沿ってマッサージを行います。
※※※ 注意 ※※※
マッサージをするときはオイルやクリームなどをたっぷりと！（目安は親指ひと節分）
自分でできるシワのケア
〜正しい方向で行うことでシワに効く〜
皮膚割線マッサージ
◆〈１〉目もとのシワに効く！
アゴの下に親指を添える
中指でやさしくなでる
上下1回として5回
◆〈２〉口もと＆ほうれい線に効く！
①親指をアゴの下に添えて中指を鼻の下に置き、中心から外へ２〜3回やさしく動かす
最後に口角を引き上げるように指を止めるのがポイント
②アゴに親指をつけたまま人差し指の横側を使って頬を持ち上げるようにマッサージ
口もとから頬骨の方向へ
3〜5回が目安
③頬骨に沿ってプッシュ
親指の根元のふっくらした部分を頬骨に沿って当て軽く押す
今回は目元、口元＆ほうれい線に効くマッサージを紹介しました。
全身の血行が良くなているお風呂上りにするのがオススメです♪
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シワでお悩みの方は
エステスペース ブランシュまでお気軽にお問い合わせください。
お電話はこちら tel.076-493-1029
お問い合わせフォームはこちらから https://blancche.com/contact/
二重あごの原因の多くは「タルミ」によって起きているんです。
二重あごを解消して5歳若返り！
◆二重あごの原因
日頃の生活習慣の中に原因が潜んでいる！
《1》体重増加
全体的に太って体重が大幅に増えるとあご回りにお肉がついてしまいます…
《2》姿勢の悪さ
猫背でだらんと椅子に座っていると、あごを中心とした顔回りにも締まりがなくなり二重あごに…
《3》無表情
デスクワークなどで黙々と仕事をしていると無表情になり、長時間にわたると顔全体の筋肉が衰え二重あごに…
《4》柔らかい食材に偏った食事
よく噛まなくてもよい食事ばかり摂っていると、あごの筋肉が弱り二重あごになりやすい…
「二重あごの改善と一緒に、生活習慣を見直す！」
◆顔エクササイズ
《1》親指と人差し指であごの骨をつまんで押す
《2》上を向いて「あ・い・う・え・お」
《3》下を向いて舌を出し、鼻にくっつける気持ちで思いきり伸ばす
“ながら”で出来るカンタン改善方法
手の甲であごを軽くパッティング！
TVを観ながら、お風呂につかりながら
姿勢を伸ばして良い表情をキープするだけでシェイプアップ効果があります。
背筋をピン！と伸ばしてあごを引いた美しい姿勢をつくり
口角を上げて気持ち微笑むような自然な笑顔をキープ！
毎日、鏡の前でチェックしてみましょう。
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二重あごでお悩みの方は
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目の周りのシワは、お顔の中でも特に重点的にケアしたい部分ですよね。
もしシワがなくなるとしたら5歳くらいは若返って見えるはず!(^^)!
目元にシワの心配がなくなればアイラインのにじみも発生しなかったり、マスカラやつけまつげなど目元のオシャレを楽しむことができますね!!
もちろん、年齢を重ねた目じりのシワの優しい笑顔にも魅力はあります。
女性としてはできればノーシワでいたいですよね。シワの原因、ケア方法をしっかりと覚えて、いつまでも若々しい笑顔で過ごしていきましいょう～(^o^)丿♪
◆原因
《1》アイメイクがシワの原因にも…
・マスカラやアイラインをつけて、しっかり落としきれずに皮膚に負担をかけている。
・メイクを落とす時に、洗浄力の強いオイルクレンジングを使ったり、洗いすぎることで必要な潤いまで取り去ってしまう。
《2》目の疲れがシワをつくる原因にも…
・パソコンの使いすぎやケータイなど、電子機器による目の疲労。夜更かしや不規則な生活が重なるとかなりの負担となる。
◆ケア方法
《1》保湿
・目元は皮膚が薄く乾燥しやすいので化粧水や乳液だけでは不十分。保湿効果の優れているコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどが含まれている美容液の使用。
＊＊＊マッサージしたくなるが、チカラの強さ加減を間違うと逆効果に！（要注良）決して強くこすらないように！！
《2》日常生活でも注意する
１. 紫外線から守る
２. 洗顔時に手やタオルでこすらない
３. うつぶせ寝をしない
４. 目をこすらない
◆目のツボ押しで改善
《1》球後（きゅうご）…下まぶたの真ん中と目尻の間あたりにあるツボ。
目のシワやタルミに効果的。
《2》太陽（たいよう）…こめかみ部分のツボ。
眼精疲労や頭痛、目元のクマに効果的。
《3》攅竹（さんちく）…鼻側の眉毛のはじまる場所の下にあるくぼみ部分。
眼病予防や老眼、疲れ目に効果的。目の周りの血行を促進するので目尻のシワ対策に。
《4》絲竹空（しちくくう）…眉毛の外側（耳側）のツボ。
充血、疲労、目尻のシワに効果的。
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それぞれの目元のシワの原因をよく知って、ケア方法や目のツボ押しなど上手に生活の中に取り入れていきましょう！！
目元のシワでお悩みの方は
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