お肌は日々生まれ変わっています。ターンオーバーを正常にすることが「キレイ」の近道！

◆ 肌トラブルの原因はターンオーバーの乱れ

◎ ターンオーバーとは、「お肌の生まれ変わり」の周期です。
ターンオーバーの周期は18才の健康なお肌で約28日です。
ただし年々、老化角質が溜まり、新しい元気な細胞が生まれにくくなります。これが老化や肌トラブルの原因！ちなみに、ターンオーバーの肌サイクルは「年齢プラス10日」が目安です。

◆ 50才の方は、約2カ月（60日間）もかかる！

◎ ターンオーバーが乱れてしまう原因
• 肩こり・冷え性……血液の流れが悪く、細胞に栄養・酸素・水分を運ぶ事ができません。
• 間違ったケア……洗顔不足や洗いすぎ、化学物質はお肌を傷つけ、健康な細胞が生まれません。
• 貧血……酸素がしっかり供給できず、細胞に酸素が行き渡りません。
• 不規則な生活……ターンオーバーに作用している自律神経の働きが乱れてしまいます。
• 胃弱……食べたものがしっかり消化できず、お肌に栄養が届きません。
• ストレス……ホルモンバランスや自律神経の働きが乱れてしまいます。
• 睡眠不足……眠っている間に働く「新陳代謝活性酵素」が働かず、活性されません。
• 便秘……毒素が血液に溶け込むので、お肌に栄養が届きません。

◆ ターンオーバーの乱れと肌トラブルの関係

ターンオーバーの乱れは、それぞれのトラブルにどのように関わっているのでしょうか？

• ニキビ
ターンオーバーが正常でないと、古い角質がはがれずに残り、角質が厚くなり、毛穴を塞いでしまいます。毛穴が塞がれると、皮脂が毛穴の中に詰まり、その皮脂をエサにアクネ菌が繁殖し、ニキビになります。
• 乾燥・肌あれ
お肌の水分を保持するNMFやセラミドは、ターンオーバーの過程で生まれます。ターンオーバーが正常でないと、NMFやセラミドが生まれずに、お肌はスカスカになり、乾燥し肌荒れを起こします。
• 敏感・アレルギー
ターンオーバーが正常でないと、角質細胞が均等に並ばなくなり、外界の刺激からお肌を守る「バリア機能」が低下。水分が逃げやすく、刺激も入りやすくなり、ピリピリしたり赤くなったりという敏感肌の症状が現れます。
• 化粧くずれ・脂浮き
ターンオーバーが正常でないと、角質層の保湿機能が低下します。お肌の中がスカスカになり、お肌を守ろうと必要以上に皮脂を分泌するので、脂っぽくなったり、化粧がくずれやすくなります。
• シミ・ソバカス
ターンオーバーが正常であれば、できてしまったメラニンはしっかりと排泄され、シミとして残ることはありません。ターンオーバーが遅れることで、メラニンが蓄積し、シミやソバカスとなるのです。
• くすみ・くま
ターンオーバーが正常でないと、古い角質がお肌表面に溜まって、お肌をくすませて見せます。その結果、皮膚が厚く、透明感のないお肌になってしまいます。
• 毛穴の開き
ターンオーバーが正常でないと、角質層が厚くなり、毛穴を塞ぎます。そこに詰まったメイクや皮脂が酸化し、黒くなって毛穴が開いてしまいます。
• 小ジワ・たるみ
ターンオーバーが正常でないと、お肌を支えている真皮の働きも悪くなります。そしてハリや弾力が低下してしまいます。

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