お肌、乾いていませんか？
8月も終わりに近づき「暑さがひと段落する」と思いたいところですが、
今年の暑さはまだまだ続きそう！
暑さはお肌も乾燥させてしまいます。
カラカラの砂漠状態のお肌で秋を迎えると、お肌がより一層ダメージを受けてしまうかも！

◆ 夏のお肌は水分不足
冬に比べて、汗をかくので「肌が潤っている気がする！」と勘違いしがちな夏肌。
〈夏の肌 水分不足の原因〉
● 乾燥原因〈1〉エアコンによる乾燥
・空調による乾燥
・体が冷えて血行不良
→　・お肌に必要な水分が行き届かない
● 乾燥原因〈2〉暑さによる汗のかきすぎ
・ 暑さで脱水状態となるのは肌も同じ
→　・汗と一緒に必要な水分や、お肌に必要な栄養素が流れる
・マスクによる乾燥
● 乾燥原因〈3〉紫外線によるダメージ
・お肌のバリア
・ターンオーバーの乱れ

◆ 夏のお肌ケアのカギ
① たっぷり保湿　→　化粧水などの水分をいつもの倍 2回に分けて
② たっぷり塗布　→　寝る前には美容液やクリームをたっぷりと塗布…寝ている間に浸透
お肌ゴールデンタイム（22：00〜2：00）
③ 摩擦軽減　→　洗顔後のタオルの拭き取り（押え拭き）、コットンでの摩擦

夏の終わりは無理なく続けられるスキンケアをコツコツやっていきましょう！それが美肌への近道です♡

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