さわやかで気持ちのいい気候の5月でもうすぐやってきます。
そんな5月の肌環境についてどのくらい知っていますか？
紫外線も強くなり気温差も激しい季節だからこそ、
スキンケアのポイントを知ってキレイをキープしましょう！

◆ 紫外線と光老化
人体に悪影響があるといわれている紫外線！あたり続けることで見られる皮膚の老化現象のことを「光老化」といいます。光老化は一般的に紫外線にあたった時間と強さに比例します。
((( 肌老化の原因の約80%は紫外線 )))

● UV-A波（生活紫外線）
波長が長く非常にモノを透過しやすい光線です。カーテンなども通過して部屋の中に侵入してきますので、室内にいても日常的な対策が必要。

● UV-B波（運動紫外線）
波長が短い光線で、カーテンを通過して部屋の中までは侵入しませんが、屋外では強力に作用するので注意が必要。

◆ 日焼け止め
① PA基準　→　UV-A波からどの程度お肌を守ってくれるのかを表す基準
　● PA＋　　　　…UV-A波防止効果がある
　● PA＋＋　　　…UV-A波防止効果がかなりある
　● PA＋＋＋　　…UV-A波防止効果が非常にある〈安全性と使い心地〉
　● PA＋＋＋＋　…UV-A波防止効果に極めて高い効果がある〈紫外線吸収材（ケミカル素材）大量配合〉

② SPF規準　→　どの程度の時間、UV-B波からお肌を守ってくれるのかを表す基準（Sun Protection Factor）
※日本でUV-B波が降りそそぐ時間9:00〜18:00頃迄といわれています／9時間）
（例）日本人の場合20分程で、UV-B波によって肌が赤く炎症をおこす
　● SPF30の場合　→　20分 × 30 ＝ 600分（10時間UV-B波から肌を守る）
　● SPF50の場合　→　20分 × 50 ＝ 1,000分（約16.5時間UV-B波から肌を守る）

《注意》
SPF値もPA値も「高ければ高いほど良いという訳ではない」
SPF値は30を超えると、紫外線に対する防御の強さは変わりません。
◎必要以上のPA値やSPF数値よりも、使い心地やお肌への安全性を考えた日焼け止めを選びましょう！

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