『美肌作りは洗顔に始まり洗顔に終わる』といわれるように、お肌を清潔に保つことで新陳代謝の活性が行われ、若々しいお肌が保たれます。
今回は正しい洗顔について再確認していきましょう。

◆「クレンジング」と「洗顔」の違い
① クレンジング　→　油性、鉱物系の汚れを落とす
メイク（ファンデーション、ポイントメイク）日焼け止めなど
② 洗顔　→　水性、動物系の汚れを落とす
汗、皮脂の汚れ、ホコリ、古い角質

◆クレンジングの時に注意すること
① ゴシゴシ洗い
クレンジング剤をお肌にのせておくだけでも、汚れは浮いてきます。小鼻など気になる所は優しく。
② 使用量が少ない
クレンジングの時の摩擦が、タルミ・シワ・色素沈着など老化の原因にもなります。
③ 時間をかけすぎる
すすぎまで約2分以内をメドに！
④ シャワーを直接顔に当てる
クレンジング中はお肌のバリアが弱くなっている。
シャワーもお肌にとっては大きな負担になります。
⑤ 熱いお湯や冷水でのすすぎ
人肌の温度（32〜35℃）ですすぎましょう。

◆クレンジング、洗顔後は皮脂膜が失われている
〈皮脂膜の働き〉
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《第一バリア》
アカ、アセ、アブラから成り立っている天然の栄養クリーム

① お肌の乾燥を防ぐ
② 弱酸性の力によって雑菌の繁殖を防ぐ
③ 弱酸性の力によって化学物質の侵入を防ぐ
④ 紫外線からお肌を守る
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洗顔後はすぐに保湿ケアを正しく行う

＊正しいクレンジング・洗顔方法で、お肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を早め、
保湿ケアをしっかり行うことで、若々しいお肌を保っていきましょう！

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