みなさん、6月の肌ケアはどうしていますか？
6月は肌トラブルが多い季節なので、万全の対策が必要です！

◆梅雨時に肌トラブルが多い5つの理由

〈1〉湿気による皮脂分泌量アップ
●肌の表面上だけ潤っている状態でインナードライ状態
　　→　肌の乾燥に気づきにくい
●水分を蒸発させないよう皮脂を過剰に分泌
　　→　ニキビなど肌トラブルの原因
〈2〉除湿のしすぎで乾燥する室内
●室内の湿度は60〜65％が適当
　　→　以下だと肌の乾燥を招くので注意
〈3〉ジメジメによる発汗
●汗は体内から水分を逃がす
　　→　乾燥の原因
●汗で化粧が崩れ肌の上で汗と皮脂とも混ざり合う
　　→　雑菌も繁殖しやすい肌トラブル
〈4〉小寒さによる身体の冷え
●曇りや雨が続くと小寒い日々が続く
　　→　身体の冷え　→　血行不良　→　くすみ
●運動不足になりやすい
　　→　代謝の低下　→　肌のターンオーバー不良　→ニキビ、肌荒れ
〈5〉紫外線対策を怠りがち
●曇っているとUV対策をおろそかにしがち
　　→　未来のシミ予備軍を作ってしまう
●紫外線　→　 1年のうちで4〜6月が多い
　　　　　　　　室内にいても紫外線はお肌の真皮まで届いている

◆梅雨肌ケアのまとめ

ポイントは「乾燥の防止」と「保湿」。
具体的には「クレンジング」と「寝る前のスキンケア」が重要！
〈クレンジング〉
　　→　スキンケアの中で最も乾燥する工程、皮脂膜がない状態になる
　　　　ゴシゴシこすらずやさしくメイクを落とす
〈保湿〉
　　→　お肌のゴールデンタイム（22:00〜2:00）に肌再生できるよう、
　　　　メイクを落とししっかりと保湿ケアを行う

梅雨時はジメジメとした湿気に気をとられ、肌ケア対策を忘れがちな季節！
しっかりケアして、肌トラブルの予防に努めて下さいネ！

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