春〜秋までスポーツやレジャーなど外出が楽しい季節。
特に夏は海や山など、紫外線を多く浴びる事があります。
この時期は日差しが強く紫外線量も多く日焼けが気になる季節です。

◆ 紫外線を浴びるとどうなる？

紫外線は体内でビタミンDを生成し、健康を維持させる働きがあるので、ある程度は浴びることが必要です。しかし紫外線の浴び過ぎは、シワ、シミ、タルミの原因となります。

● UV-A波（生活紫外線）
波長が長く非常にモノを透過しやすい光線です。UV-Aは30〜50％が表皮を通過して真皮に到達し、真皮にある弾性繊維を破壊するため、シワやタルミなどの「光老化」へとつながってしまうのです。

● UV-B波（運動紫外線）
波長が短い光線です。「肌に炎症を起こさせる」紫外線のことで肌がヒリヒリする火傷 のような状態になります。すべての紫外線の約5%を占めるUV-Bは、主に肌表面で吸収され肌色を黒くする作用があります。そのエネルギーは強く、肌が赤く炎症を起こしてシミ、そばかすの原因となります。

◆ 日焼け止めの選び方

① PA基準（Protection Grade of UV-A）
　→ UV-A波から肌を守ってくれるのかを表す基準
● PA＋　　　　UV-A波防止効果がある
● PA＋＋　　　UV-A波防止効果がかなりある
● PA＋＋＋　　UV-A波防止効果が非常にある〈安全性と使い心地〉
● PA＋＋＋＋　UV-A波防止効果に極めて高い〈紫外線吸収剤などの化学物質を多く配合→肌の負担（大）〉

② SPF基準（Sun Protection Factor）
　→ どの程度の時間、UV-B波からお肌を守ってくれるかを表す基準
※ 日本でUV-B波が降りそそぐ時間 9:00〜18:00頃迄といわれています［9時間］
〈例〉日本人の場合、20分程でUV-B波によって肌が炎症を起こす
＊・SPF30の場合：20分×30=600分（10時間、UV-B波から肌を守る）
　・SPF50の場合：20分×50=1,000分（約16.5時間UV-B波から肌を守る）

デイクリームの後のベースクリームとしても年中お使いいただける万能なＵＶクリーム
ベルクレエ　ＵＶリフレクトクリーム

《まとめ》
・SPF値もPA値も「高ければ高いほど良いという訳ではない」
・SPF値は「30」を超えると紫外線に対する防御の強さは変わりません
必要以上のPA値やSPF値よりも、使い心地やお肌への安全性を考えた日焼け止めを 選びましょう！

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