こんにちは(*^_^*)

先週、先生の友人の方からのご紹介でモトマチトレーニングジムへ体験に行ってきました！

８種類のトレーニングマシーンがあり、
普段運動をしていないので軽い負荷でもお尻や太もも、背中にとても効きました。
ほんの数分のトレーニングで膝がガクガク震えました。。。笑

モトマチトレーニングジムさんは、
体に自然な、重力に逆らわない正しい負荷をかけたトレーニングと
トレーナー１人につき２人までの少人数制＆個別メニューでしっかりと指導してもらえます！

健康維持、体力向上、ダイエットなど考えている方はぜひ行ってみてください(^^)/

そして本日、チューリップテレビ「ミタイノコレクション」の取材に参加してきました！
撮影の様子↓↓↓

最後にレポーターさん、ジムスタッフのみなさんと記念に１枚(^_^)v

４月２０日㈯夕方４：５０頃～チューリップテレビでの放送です。
ぜひ観てくださいね♪

ｓｔａｆｆ土肥・平田