目の周りのシワは、お顔の中でも特に重点的にケアしたい部分ですよね。
もしシワがなくなるとしたら5歳くらいは若返って見えるはず!(^^)!
目元にシワの心配がなくなればアイラインのにじみも発生しなかったり、マスカラやつけまつげなど目元のオシャレを楽しむことができますね!!
もちろん、年齢を重ねた目じりのシワの優しい笑顔にも魅力はあります。
女性としてはできればノーシワでいたいですよね。シワの原因、ケア方法をしっかりと覚えて、いつまでも若々しい笑顔で過ごしていきましいょう～(^o^)丿♪
◆原因
《1》アイメイクがシワの原因にも…
・マスカラやアイラインをつけて、しっかり落としきれずに皮膚に負担をかけている。
・メイクを落とす時に、洗浄力の強いオイルクレンジングを使ったり、洗いすぎることで必要な潤いまで取り去ってしまう。
《2》目の疲れがシワをつくる原因にも…
・パソコンの使いすぎやケータイなど、電子機器による目の疲労。夜更かしや不規則な生活が重なるとかなりの負担となる。
◆ケア方法
《1》保湿
・目元は皮膚が薄く乾燥しやすいので化粧水や乳液だけでは不十分。保湿効果の優れているコラーゲンやヒアルロン酸、セラミドなどが含まれている美容液の使用。
＊＊＊マッサージしたくなるが、チカラの強さ加減を間違うと逆効果に！（要注良）決して強くこすらないように！！
《2》日常生活でも注意する
１. 紫外線から守る
２. 洗顔時に手やタオルでこすらない
３. うつぶせ寝をしない
４. 目をこすらない
◆目のツボ押しで改善
《1》球後（きゅうご）…下まぶたの真ん中と目尻の間あたりにあるツボ。
目のシワやタルミに効果的。
《2》太陽（たいよう）…こめかみ部分のツボ。
眼精疲労や頭痛、目元のクマに効果的。
《3》攅竹（さんちく）…鼻側の眉毛のはじまる場所の下にあるくぼみ部分。
眼病予防や老眼、疲れ目に効果的。目の周りの血行を促進するので目尻のシワ対策に。
《4》絲竹空（しちくくう）…眉毛の外側（耳側）のツボ。
充血、疲労、目尻のシワに効果的。
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それぞれの目元のシワの原因をよく知って、ケア方法や目のツボ押しなど上手に生活の中に取り入れていきましょう！！
目元のシワでお悩みの方は
エステスペース ブランシュまでお気軽にお問い合わせください。
お電話はこちら tel.076-493-1029
お問い合わせフォームはこちらから https://blancche.com/contact/
ほうれい線をはじめ、多くの女性を悩ませる口もとのシワ．．．．(>_<) 口元にシワがあるだけで老けて見えたりして嫌ですよね。どうして口元にシワができるのか、口元のシワの種類と原因を探っていきましょう。
◆乾燥によるシワ
口の周りに細かく小さなシワができている。
油断すると・・・細かいシワが集まって大きなシワに！
➡ 改善方法
◎シワが太くなる前に保湿
◎部屋の空気を乾燥させない。（洗濯物を室内に干す。加湿器を使う）
◆ 表情シワ
口元を動かしたり笑ったりするとシワができる。ほうれい線が目立つ。
何度も同じところにシワを寄せることによって、皮膚が形状記憶したようにシワとして覚えてしまう。
➡ 改善方法
◎シワを伸ばして美容液を塗り、美容成分がシワの奥まで届く様に
◎シートパックの活用
◆ 筋肉老化シワ
普段から顔の表情が乏しく、あまり顔の筋肉を動かさない。顔の筋肉を動かさないで無表情な生活を続けていると、筋肉が老化・退化して、たるもやシワの元になる。
➡ 改善方法〈表情筋エクササイズ〉
◎口を大きく開いて「あかんべー」をするように舌を出し20秒キープ
◎ゆっくりと大きく口の筋肉を使って「あいうえお」と口を動かす
◎上を向いて顎を上げたまま口角を上げて、にっこりと微笑んだまま20秒キープ
◆ 唇の周りにできる小じわ
すっぱいものを食べて唇をすぼめたとき放射状にできる小さなシワ。唇まわりの皮膚は皮脂分泌の少ない部分で目の周りのようにデリケート。皮脂量が少ないのでとても乾燥しやすい。唇にはリップクリームを塗ることは多いですが、その周辺はそのまま放っておくことが多い。
➡ 口の周りの乾燥や刺激による負担が進む ➡（（（ シワ ）））
◆◆◆ 口輪筋トレーニング ◆◆◆
① 歯を見せるように「い」を伸ばしながら声を出し、口の両端を引き上げ5秒キープ
② 次は「う」を声に出しながら口をすぼめて5秒キープ
※1・2を5〜10回目安に繰り返す
◆◆◆ 唇の周りを集中トレーニング ◆◆◆
① 口に空気を入れて頬を膨らませる
② 中の空気を押し出すように唇の周りに集める
③ 唇の周りの皮膚をピーンと張った状態で10秒キープ
※ゆっくりと5回ほど繰り返す
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それぞれのシワの特徴をよく知って、保湿やエクササイズなど上手に生活の中に取り入れていきましょう！！
口元のシワでお悩みの方は
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◆原因
①加齢による首を支える筋力の低下、コラーゲン減少
②枕の高さと姿勢 → 首の形状記憶
・あいづち、うなずき、見渡す 伸縮の多い部位
・枕の高さで首にシワが出来たまま同じ姿勢を続ける
③ストレス、不規則な食事、睡眠不足からの乾燥
④紫外線や活性酸素の増加
⑤表情筋の低下
《首の皮膚とシワの特徴》
・汗腺が顔の2倍あり、うるおいやすい。その反面、ベタつきやすい
・首の皮膚は薄くたるみやすい → 加齢 → 太くて大きなたるみ・シワ
◆日常的に気をつける点
①紫外線対策
②枕の高さを変える → なるべく低く
③首のエクササイズ
首の筋肉を鍛える
◎首を左右にぐるりとゆっくり回す
◎下あごを突き出して「イーっ」と口を横に開いて10秒キープ（×2〜3回）
④保湿
顔のスキンケア同様に保湿クリームをやさしく馴染ませるように塗る習慣をつけましょう。
この時、力を入れてマッサージしすぎるのはお肌のダメージにつながるのでNG！やさしくケアしましょう。
◆首シワ解消エクササイズ
《舌出しエクササイズ》
①「あかんべー」をするように舌を真っ直ぐ前方に思いきり出す
②そのままの状態で10秒キープ
③舌を思いきり出したところから片側の口元に舌を横の方へ持っていき10秒キープ
④反対側も同様
前方と左右の3方向へ舌出し動作を1セットとして、1日3セットを目安に行う
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首のシワでお悩みの方は
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